«Интерстеллар», «Прошлые жизни» и «Ла-Ла-Ленд»: как страх упустить лучший вариант мешает нам жить

Бывали ли у вас ситуации когда из-за нескончаемого количества возможного выбора вы не могли выбрать ни один? Вечный скроллинг вашей галереи с мыслями "А какую лучше фотку выложить в мой month dump?", или когда обычный просмотр фильма перед сном заканчивается тем, что вы уснули даже не начав просмотр. У всех этих ситуаций есть одно простое обозначение – FOBO (от англ. fear of better options), или «страх лучшего варианта».

Что за FOBO?

Вероятнее всего, ранее вы уже слышали про термин FOMO (от англ. fear of missing out), что обозначает страх упущенных возможностей. Оба этих состояния впервые в обиход ввёл венчурный капиталист и писатель Патрик Макгиннис в гарвардском журнале The Harbus в 2004 году.

Хоть эти обозначения и были введены относительно недавно, Патрик утверждает что оба этих явления всегда были среди нас.

"Эти чувства — часть нашей биологической природы. Я называю это биологией желания лучшего. Наши предки миллион лет назад были запрограммированы ждать лучшего, потому что это повышало их шансы на успех."

Однако с приходом интернета – а именно возможностью сравнивать себя с другими людьми и переутомляться количеством выбора, влияние FOMO и FOBO усилилось.

До конца понять, почему мы так себя ведём, ещё не удалось никому. Американский психолог Барри Шварц, автор книги «The Paradox of Choice – Why More Is Less», предположил, что чем больше у нас свободы, тем сильнее наша тревога.

"Свобода выбора» приводит к чувству бессилия и фрустрации, поскольку выбор одного из множества вариантов означает отказ от остальных возможностей. В то же время, поскольку люди могут легко изменить и заменить выбор, абсолютная ценность выбора теряется."

Множество метаанализов на данный момент так и не смогли найти однозначного ответа на наличие связи между внутренней удовлетворенностью и количеством предложенного выбора. По сей день данная тема остаётся открытой к новым исследованиям и находкам.

На словах ты Лев Толстой, а на деле...

Пусть мы до конца и не понимаем, почему так устроены, – существуют способы сделать выбор немного менее болезненным.

1. Помните что не всё подлежит вашему контролю

Иногда, в поисках наилучшего решения люди забывают, что помимо вашего выбора есть и другие факторы что напрямую повлияют на вашу ситуацию. Ваша старательно подобранная еда может оказаться испорченной, в ресторане в который вы пришли может не оказаться свободного столика. В таких моментах, стоит помнить что до того как вы совершили свой выбор вы не могли знать окончательный исход.

2. Определите чего именно вы хотите

Перед тем как начать взвешивать все за и против, постарайтесь выделить то, что у вас больше всего стоит в приоритете. В изобилии вариантов легко запутаться во всех представленных возможностях. Поэтому определившись с тем что вам действительно нужно заранее, у вас будет чёткое направление.

3. Задайте себе вопрос "А будет ли мой выбор так важен 5 лет спустя?"

Если нет – задумайтесь, действительно ли оно стоит всех ваших мучений. Часто самым лучшим способом выбора оказывается его случайность: интуитивное решение, использование рандомайзера или простой подброс монетки. И если после того, как вам выпал один из вариантов, ваш внутренний голос говорит: "Чёрт...", – быть может второй вариант и есть ваш ответ.

Но что, если выбор действительно важен? FOBO не ограничивается лишь бытовыми и простыми решениями. На протяжении всей жизни нам часто приходиться делать выбор, способный полностью изменить её течение – выбор профессии, места работы или партнёра. "Неправильность" такого решения может привести к сожалениям, растягивающимся вплоть до конца наших дней.

Причём тут кино?

На самом деле, темы сложности выбора и сожалений о прошлом – одни из самых главных в кинематографе. Так, может, ответ на поставленный ранее вопрос и кроется в исскустве?

В фильме «Интерстеллар» Кристофера Нолана главный герой Джозеф Купер выбирает спасти человечество, отправившись в космос, однако оставляет своих детей расти без отца.

В другом, оскароносном мюзикле «Ла-Ла Ленд» исследуется проблема баланса между отношениями и карьерой. Главные герои – Миа и Себастьян, решившие выбрать карьеру, – в финале картины представляют свои жизни при ином раскладе.

Похожая идея звучит и в дебютной работе Селин Сон – «Прошлые жизни». Здесь герои Нора и Хэ Сон, разлучённые в далеком детстве, вновь воссоединяются много лет спустя. Их разговоры полны рассуждений о том, что было бы, если бы они не отдалились друг от друга, и неуверенностью в том, что им делать теперь

Во всех этих историях есть не только выбор, но и компромисс. В «Интерстелларе» Купер вместе со своей дочерью в итоге добивается спасения целой цивилизации. В «Ла-Ла Ленде» герои достигают того, о чём мечтали, и, встретившись взглядами в финале признают своё счастье порознь. А в «Прошлых жизнях», хоть Нора и была лишена одной любви, это дало ей возможность встретить другую – искреннюю и спокойную, в лице персонажа по имени Артур.

Итог

Ошибаться – нормально

После любого принятого вами решения – жизнь не останавливается. Чтобы сделать выбор, людям приходится отказываться от других возможностей. Когда мы слишком долго размышляем, становится легче жалеть о том, что могло бы быть.

Возвращаясь к поп-культуре: мы ведь все слышали истории о путешествиях во времени. В этих сюжетах герои, стремясь переписать прошлое и достичь лучшего будущего, всегда теряют что-то ценное – и никогда не получают финал без последствий.

Старайтесь выбрать то, к чему вас тянет больше, и придерживайтесь этого. Может, всё получится, а может, и нет. В конце концов, любой исход оставляет шанс изменить выбор или сделать новый.